Prima del volo
Abbiamo formulato per voi alcuni punti ai quali è necessario dedicare attenzione prima del volo, affinché possiate sentirvi comodi e tranquilli e senza problemi di salute durante il viaggio.
Volare e salute
Nonostante il trasporto aereo sia una modalità di trasporto sicura, ad alcuni passeggeri può provocare problemi di salute. In caso di minimo dubbio a riguardo consultate un medico circa la possibilità di effettuare il vostro viaggio.
In particolare se:
- seguite una terapia
- soffrite di una malattia cronica
- siete stati recentemente ricoverati
- in caso di gravidanza (per ulteriori informazioni per le donne incinte si rimanda a)
Assistenza speciale per i passeggeri
Se per motivi di salute o di altro tipo avrete delle richieste speciali relative al vostro viaggio, saremo lieti di potervi fornire i nostri servizi di assistenza. Non esitate a contattarci.
Paura di volare
Molte persone hanno paura di volare. Per superare la paura vi suggeriamo di:
- consultare il vostro medico – può prescrivervi dei sedativi
- prima del volo potete parlare della vostra paura di volare con il personale di bordo che risponderà alle vostre domande relative al volo, vi starà vicino e sarà pronto ad aiutarvi
- sfruttate i nostri corsi (della durata di un giorno) che vi aiuteranno a superare la paura di volare.
Prevenzione dei problemi causati dal Jet Lag
Quando si passa rapidamente da un fuso orario ad un altro, possono insorgere problemi di sincronizzazione dell’organismo (effetto jet lag) che si manifesta con un aumento della stanchezza, mancanza di sonno, disturbi della concentrazione, nausea e scarso rendimento. Per minimizzare tali problemi vi suggeriamo di adattarvi gradualmente al cambiamento degli orari:
- se volate verso est – alcuni giorni prima del viaggio andate al letto prima del solito
- se volate verso ovest – cercate di andare al letto il più tardi possibile
- dopo l’arrivo cercate di adattarvi all’orario locale – spostate le lancette dell’orologio e cercate immediatamente di andare al letto secondo l’orario del posto
- durante la prima notte dopo l’arrivo cercate di dormire il più a lungo possibile
- durante i primi 2 giorni dopo l’arrivo evitate situazioni e attività che possono indurre stress
- cercate di non prendere sonniferi che scombussoleranno ancora di più il vostro bioritmo.
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